CBEM - comer bem, exercitar melhor: aplicação móvel de saúde, para jovens estudantes universitários portugueses

Abstract

A nível global, temos assistido a uma explosão da quantidade de aplicações destinadas a dispositivos móveis, como smartphones e tablets. É este, também, o caso das aplicações para a monitorização da alimentação e da actividade física, que têm ganho popularidade à medida que a a qualidade tecnológica dos dispositivos dispara, com novidades e inovações lançadas a um ritmo frenético. Inerente à manifesta deflagração deste mercado está um público jovem que cresceu a par das novas tecnologias da informação e que demonstra, grosso modo, grande facilidade e interesse em explorar novas linguagens digitais. Mas existirão aplicações concebidas a pensar neste público específico? Em Portugal, a oferta de aplicações desenvolvidas no país para controlar a alimentação e o exercício é quase nula. É ainda mais esparsa se procurarmos um produto que se dedique especificamente a jovens. Os utilizadores portugueses vêm-se obrigados a recorrer a aplicações que, muitas vezes, são concebidas em outras línguas e/ou para uma realidade cultural diferente da nossa, nomeadamente no que aos tipos de alimentos e atividades físicas diz respeito. Uma revisão do estado da arte tornou evidente que existe uma lacuna na oferta de aplicações de controlo da alimentação e saúde dedicadas a jovens portugueses. Assim, a presente investigação vem propor uma solução que procura preencher esse mesmo hiato, afunilando o seu público-alvo e considerando os jovens estudantes universitários portugueses. Apresenta-se, desta forma, a solução CBem – Comer Bem, Exercitar Melhor, uma ferramenta que pretende contribuir para uma alimentação mais saudável e incentivar à prática da atividade física, combatendo o sedentarismo nos estudantes portugueses. Visto que se dedica a um público jovem, procura assumir um papel didático, na medida em que tenta encorajar boas práticas para um estilo de vida mais saudável.

Globally, we have been witnessing an explosion of the number of applications aimed at mobile devices, like smartphones and tablets. With them, softwares for monitoring nutrition and physical activity have been gaining popularity. Inherent to this booming market is a young audience that has grown along side with technology and thus shows great ease and interest in exploring new digital languages. But are there health applications conceived for this specific audience? In Portugal, the supply of native applications to control nutrition and exercise is almost nil. And there are even less solutions dedicated specifically to youth. Portuguese users have to rely on software that is often designed in other languages and in a cultural reality different from ours. A review of the state of the art makes clear that there is a gap in the offer for health mobile applications dedicated to young Portuguese students. Thus, this research proposes a solution that seeks to fill that same gap. It proposes CBem, a tool that aims to contribute to a healthier diet and to encourage physical activity, discouraging sedentary lifestyles. Since it is dedicated to a young audience, it seeks to assume a didactic role, by instilling good practices for a healthier lifestyle.