Recomendações para o desenvolvimento de podcasts de promoção de saúde mental: contributos de um estudo para jovens universitários no contexto da produção do podcast “Um Marco na Vida”

Abstract

A depressão é uma das doenças que mais aflige as pessoas no mundo. Neste trabalho procura-se mostrar uma proposta do uso de podcasts como uma forma de prevenção e de disseminação de informação acerca dos sintomas depressivos, sintomas e causas. Através do uso de conteúdos audiovisuais (AV) é possível transmitir informações de uma forma diferente dos tradicionais suportes. A partir de um guião adaptado para uma versão em podcast, procura- se compreender como se podem transmitir as informações e sensibilizar jovens estudantes universitários acerca dos sintomas depressivos. A estruturação do trabalho está feita de forma a apresentar a situação da depressão como doença no mundo e em Portugal, além dos estudos com novas tecnologias para a prevenção da doença. Também se explora como o stress e a rotina dos estudantes universitários pode favorecer o aparecimento da depressão e o burnout. É relembrada a origem dos podcasts, as transformações tecnológicas que favoreceram o aparecimento deste novo media e como ele está estabelecido no mundo e em Portugal. Um dos usos recentes do podcast, o storytelling, é também abordado, sendo descritos os seus usos e características estudados, como uma das formas de discutir o papel dos conteúdos AV na promoção da saúde mental. É descrito o processo de produção e validação do Podcast “Um Marco na Vida”, dirigido a jovens universitários, e são apresentadas recomendações finais para o desenvolvimento de Podcasts de promoção de saúde mental.

Depression is one of the diseases that most affect people in the world. In this work, we present the purpose of the podcast use as a form of prevention and information dissemination about depression, the symptoms and its causes. Through the use of audiovisual content, it's possible to transmit information differently from the traditional media. From an adapted script to a podcast version, the dissertation looks to understand how the information used in the podcast can be transmitted to sensibilize young university students about depression. The dissertation structure is done in a way to present the current situation of the depression as a disease in the world and in Portugal, and the studies with new technologies to prevent it. It also explores how the stress and the students routine can affect them to have depression and burnout. It's reminded the podcast origins, the technological transformation that helped this new media creation and how it is established in Portugal and the world. One of the recent podcast uses, the storytelling, is also explained with its uses and characteristics as one of the ways to discuss the role of the audiovisual contents to promote mental health. The production process and the validation of the podcast “Um Marco na Vida”, directed to young university students, is descripted and the final recomendations to the development of mental healt promotion podcasts are also presented.