Impacto da crioterapia na propriocepção, controlo motor e equilíbrio: estudo em desportistas universitários

Abstract

A crioterapia tem como finalidade aumentar o limiar de dor, a viscosidade dos tecidos, a produção de endorfinas e testosterona e melhorar a recuperação geral de fadiga após os treinos, dessa forma, a aplicação das diferentes formas de crioterapia no desporto vem sendo amplamente estudadas, pois seus efeitos na propriocepção ainda são um pouco controversos. O pack de gelo triturado e o spray são duas das modalidades de crioterapia, mas a segunda ainda não foi muito estudada. Este estudo tem como objetivo comparar essas duas modalidades e determinar se uma delas causam efeito deletério na propriocepção, estabilidade postural e equilíbrio. Para atingir este objetivo, quinze estudantes saudáveis que realizaram desporto foram recrutados. Eles foram submetidos, de forma randomizada, a ambas as modalidades de crioterapia. O pack de gelo foi aplicado por 20 minutos e o spray foi aplicado até que uma fina camada de gelo se formasse no local. A temperatura da pele, o sensação de posição articular do joelho e o equilíbrio estático e dinâmico foram medidos antes e imediatamente após a crioterapia. Os resultados mostram que a temperatura da pele está significativamente diminuída (p <0,001) pelas duas modalidades, 45,06 ± 1,17% para o pack de gelo e 29,68 ± 2,17% para o spray. O desempenho do teste do equilíbrio de Y não se alterou significativamente após as duas modalidades de crioterapia (pack: p = 0,854 vs spray: p = 0,124). A sensação de posição articular também não variou em nenhum dos indicadores após as duas modalidades. As mudanças na estabilidade postural não foram significativamente diferentes entre as modalidades de crioterapia, apesar de uma diminuição significativa na velocidade e do deslocamento total do centro de pressão após o arrefecimento. Em conclusão, a aplicação de crioterapia na forma de pack de gelo por 20 minutos ou spray no músculo quadríceps não influenciou a propriocepção, controle motor ou equilíbrio, de modo que o retorno ao jogo após a aplicação pode não ser prejudicial ao atleta.

The cryotherapy aims to increase pain threshold, tissue viscosity, production of endorphins and testosterone and improve the general recovery of fatigue after training. The different application forms of cryotherapy in sport has been widely studied since their effects on proprioception are still controversial. Crushed ice pack and spray are two of the modalities of cryotherapy, but the second has not been much studied so far. This study aims to compare crushed ice pack and spray modalities and to determine if one of these has deleterious effects on proprioception, postural stability and balance. To achieve this goal, fifteen healthy students who performed sports were recruited. They were submitted to both cryotherapy modalities in a random order; the ice pack was applied for 20 minutes and the spray was applied until a thin layer of ice was formed on the spot. The skin temperature, knee joint position sense, and static and dynamic balance were measured before and immediately after cryotherapy. The results show that skin temperature is significantly decreased (p <0.001) by both modalities, 45.06 ± 1.17% for the ice pack and 29.68 ± 2.17% for the spray. Performance of the Y balance test did not change significantly after both cryotherapy modalities (pack: p = 0.854 vs spray: p = 0.124). The joint position sense also did not vary in any of the indicators after both modalities. The postural stability changes were not significantly different between cryotherapy modalities, despite a significant decrease in velocity and total centre of pressure displacement was observed after the ice pack. In conclusion, the application of cryotherapy in the form of an ice pack for 20 minutes or spray in the quadriceps muscle did not influence proprioception, motor control or balance, so the return to the game after application may not be harmful to the athlete.