LiFE4D: manual de apoio para a atividade física em pessoas com défice cognitivo ligeiro ou com demência

Abstract

A relação positiva entre atividade física e a saúde física está hoje bem estabelecida em termos científicos e os benefícios daquela na saúde mental, designadamente na saúde cognitiva das pessoas mais velhas, tem vindo a ser igualmente reconhecida e fundamentada por um número crescente de trabalhos de investigação em neuroplasticidade. Seja através de programas estruturados e implementados de modo autónomo, seja através da conjugação com programas de estimulação cognitiva ditos convencionais, os benefícios da atividade física em pessoas com défice cognitivo ou demência estimam-se elevados, nomeadamente num contexto em que a inatividade e o sedentarismo desta população se traduzem numa maior propensão para situações de dependência funcional, diminuição de mobilidade e, consequentemente, maiores níveis de sobrecarga para os seus cuidadores. Baseando-se num programa de sucesso internacional destinado a diminuir quedas em pessoas idosas através da melhoria do equilíbrio e da força dos membros inferiores nas atividades de vida diária (LiFE - Lifestyle Integrated Functional Exercise), os autores deste manual perseguem o desígnio de prover uma ferramenta de trabalho que se assume desde logo como algo de tão relevante em significado e pertinência, que surpreende pela relativa escassez de programas similares no panorama nacional. Especificamente adaptado a pessoas com défice cognitivo ligeiro ou com demência que residem nas suas casas, o LiFE4D foi criado por e para profissionais de saúde que trabalham com esta população, bem como para outros potenciais utilizadores como sejam os cuidadores informais dessas pessoas. Trata-se de um manual que provê, de modo simples, sistemático e cuidadosamente ilustrado, sugestões de atividades que se integram nas tarefas do dia-a-dia, reconhecendo que, também num universo doméstico, é nos pequenos movimentos físicos, reiterados, que se podem conseguir ganhos em saúde – sejam eles a nível físico, cognitivo ou emocional. Preocupando-se igualmente com as dificuldades em operacionalizar intervenções com uma população tão especial, o manual contempla o equilíbrio necessário entre recomendações e precauções a ter na sua implementação. (...)