Hipoalgesia aguda induzida pelo exercício a diferentes intensidades em utentes com dor lombar crónica

Abstract

Enquadramento: A dor lombar é a principal causa mundial de incapacidade e representa um sério problema de saúde pública pela morbilidade e custos económicos associados. Alguns estudos mostram que o exercício aeróbio de alta intensidade é eficaz na produção de hipoalgesia. No entanto, os efeitos imediatos de uma sessão de exercício aeróbio permanecem pouco explorados, bem como a influência da intensidade do exercício na hipoalgesia. Objetivo: Comparar o efeito hipoalgésico agudo de uma sessão de exercício aeróbio a diferentes intensidades em utentes com DLC não específica. Metodologia: Os participantes com dor lombar crónica não específica foram distribuídos aleatoriamente por três grupos: grupo de controlo (I), grupo de exercício de intensidade moderada (II) e grupo de exercício de intensidade elevada (III). Em ambos os grupos de intervenção os participantes foram sujeitos a uma sessão de exercício aeróbio, com duração de 15 minutos. O grupo de controlo não foi sujeito a nenhum tipo de intervenção, cumprindo um período de repouso. A intensidade da dor lombar e o limiar de dor à pressão mecânica (na região lombar e na mão dominante) foram avaliados antes e após a intervenção. Resultados: Um total de 83 participantes, divididos pelos três grupos, entraram no estudo. Não foi observada uma interação estatisticamente significativa entre o fator tempo para a intensidade da dor nem para o limiar de dor à pressão (р>0.05). Encontrou-se um efeito significativo do tempo para o limiar de dor à pressão na região lombar (р<0.05). Conclusão: Uma sessão de exercício aeróbico de intensidade moderada ou elevada, com duração de 15 minutos, não altera a intensidade da dor lombar, nem o limiar de dor à pressão mecânica na mão dominante e aumenta o limiar de dor à pressão mecânica na região lombar de forma idêntica entre si e semelhante a estar 30 minutos sentado.

Background: Low back pain is the leading worldwide cause of disability representing a serious public health problem as a result of morbidity and their associated economic costs. Some studies show that high-intensity aerobic exercise is effective in producing hypoalgesia. However, the immediate effects of an aerobic exercise session remain poorly explored, as well as the influence of exercise intensity on hypoalgesia. Objective: Compare the acute hypoalgesic effect of an aerobic exercise session at different intensities in individuals with chronic non-specific low back pain. Methodology: Participants with chronic nonspecific low back pain were randomly assigned to three groups: (I) control group, (II) moderate intensity exercise group, and (III) high intensity exercise group. In both interventions groups, participants were subjected to an aerobic exercise session lasting 15 minutes. The control group was not subjected to any type of intervention and had a rest time period. The intensity of low back pain and the mechanical pressure pain threshold (in the lumbar region and in the dominant hand) were evaluated before and after the intervention. Results: A total of 83 participants, divided by the three groups, entered the study. No statistically significant interaction was observed between the time factor for pain intensity or pressure pain threshold (р>0.05). A significant effect of time was found for the pressure pain threshold in the lumbar region (р<0.05). Conclusion: A moderate or high intensity aerobic exercise session lasting 15 minutes does not alter the intensity of low back pain or the mechanical pressure pain threshold in the dominant hand and increases the pressure pain threshold in the lumbar region identically to each other and similar to sitting 30 minutes.