Atividade física e pessoas idosas: capacidades funcionais e cognitivas associadas

Abstract

O objetivo deste estudo foi verificar se idosos com melhores desempenhos funcionais e cognitivos conseguem manter níveis adequados de atividade física. Tratase de estudo descritivo, com amostra intencional com 150 idosos, na cidade de Brasília, Brasil. Para determinar o nível de atividade física foi utilizado o International Physical Activity Questionnaire, além de avaliações em relação as atividades básicas, instrumentais de vida diária e cognitiva. A média de idade foi de 67,8 anos (±5,39), 58% mulheres, apenas 11,3% realizavam 150 minutos de atividade física semanalmente e 4,7% sedentários. Somente em relação às atividades básicas de autocuidado (p=0,014) houve uma associação significativa. Ser independente em atividades básicas de autocuidado foi estatisticamente significativo, ou seja, quando o idoso não necessita de auxílio para realizar atividades de higiene corporal, ou de transferências, entre outras, maior é a chance de conseguir realizar o mínimo de 150 minutos de atividade física semanal.

The aim of the study was to verify whether the elderly with better functional and cognitive performances are able to maintain adequate levels of physical activity. This is a descriptive study, with an intentional sample of 150 elderly people, in the city of Brasília, Brazil. The international physical activity questionnaire was used to determine the level of physical activity, in addition to counts in relation to basic, instrumental activities of daily and cognitive life. The average age was 67.8 years (± 5.39), 58% women, only 11.3% performed 150 minutes of physical activity weekly and 4.7% sedentary. Only in relation to basic self-care activities (p = 0.014) was there a significant association. Being independent in basic self-care activities was statistically significant, that is, when the elderly do not need assistance to perform body hygiene activities, or transfers, among others, the greater the chance of achieving a minimum of 150 minutes of physical activity per week.

El objetivo del estudio fue verificar si los ancianos con mejores rendimientos funcionales y cognitivos consiguen mantener niveles adecuados de actividad física. Se trata de un estudio descriptivo, con una muestra intencional de 150 ancianos, en la ciudad de Brasilia, Brasil. Se utilizó el cuestionario internacional de actividad física para determinar el nivel de actividad física, además de los conteos en relación a las actividades básicas, instrumentales de la vida diaria y cognitiva. La edad promedio fue de 67,8 años (± 5,39), el 58% mujeres, solo el 11,3% realizaba 150 minutos de actividad física semanalmente y el 4,7% sedentario. Solo en relación a las actividades básicas de autocuidado (p = 0,014) hubo asociación significativa. Ser independiente en las actividades básicas de autocuidado resultó estadísticamente significativo, es decir, cuando los ancianos no necesitan asistencia para realizar actividades de higiene corporal, o traslados, entre otros, mayor es la probabilidad de lograr un mínimo de 150 minutos de actividad física por semana.